夏天能吃冰淇淋、冷饮吗?这类孩子真的不能吃

时间:2019-08-02 来源:www.artfound.net

  在我没当妈之前,我理想中的夏天是这样的。

[

但在我成为一名妈妈之后,我的实际夏天是这样的。

[

我们家最近上演了家庭伦理剧《冷饮的诱惑》。

注意:文章中提到的冷饮包括但不限于冰淇淋,冰淇淋,冰棒,西瓜和其他冰水果,冷水,冷牛奶和冷饮。

我的侄女每天哭,想吃冷饮。我妈妈不会让她活着死去。我被困在中间,这是一个两难的境地。妈妈不是妈妈,我的女儿不是女儿。

基于此,今天我想利用这个机会与您分享夏天吃冷饮的知识。

孩子夏天可以吃冷饮吗?

如果你吃太多冷饮,你会真的腹泻,你的胃会受伤,你会“身体感冒”吗?

让我们今天开始分享问题!

[

01吃冷饮会腹泻吗?

这是我母亲的“威胁”我常用的话。

但事实上,腹泻锅不能让冷饮回来。

首先,你必须确保你吃的冷饮足够干净和安全。

如果不干净,如被细菌病毒污染,即使它很热,也可能会导致腹泻。

第二是要看孩子的生活习惯,平时不要吃冷饮,突然吃冷饮,会不舒服。

此外,对于患有肠应激综合症的儿童,当他们遇到低温时可能会发生腹泻,而冷饮只是一种诱因。

02吃冷饮会“身体感冒”吗?

哦,我得再次提起我的妈妈。

她的逻辑是,冷饮太冷了,它被用来带走孩子体内的热量。很长一段时间,它将是“身体寒冷”。

请冷饮时吃冷饮。而且,我们不吃冷饮只是因为身体太热,需要带走一些热量才能冷却下来?谁会在寒风中吃冷饮?

此外,人们是温血动物,温血动物有调节温度的能力。因为他们吃冷饮,他们的体温不会超过36°C!

我咳嗽.对不起,对不起,我被母亲压了太久了,我的情绪有点失控。

[

03吃冷饮会伤胃吗?

许多父母担心吃冷饮会伤害胃。我的妈妈会老死地告诉我:“你为什么不伤胃?当我吃它的时候,我肚子疼,不能吃,孩子这么小,我不能伤到肚子?”

我想说:“妈妈,你感觉不舒服,因为你自己有老问题.”

当然,我不敢面对面说,害怕尴尬。

因此,对于健康的孩子,少吃冷饮不会伤到胃,注意进食的时间和吃的食物量,我们稍后会说。

04吃冷饮时要注意这些要点

我有很多,只是给一个冷饮一个名字。告诉大家夏天孩子们可以吃冷饮,但是!冷饮不仅随便吃!

要正确饮用冷饮,应特别注意以下几点。

我能吃多大?

建议等待孩子超过1岁,然后再吃冷饮。

由于1岁以下儿童的胃肠功能尚不成熟,感冒后容易感到不舒服,所以不要轻易尝试。

[

你什么时候吃的?

接下来,我说我希望你不要打我。

饭前不要吃冷饮,这会影响孩子的食欲。

饭后不要立即进食,会减少胃酸的分泌,影响消化吸收。

孩子气喘吁吁时不宜进食,容易引起肠胃不适。

早上和晚上天气寒冷时不要吃东西,空腹时不要吃东西。

我还没完呢!不要打败我!

您可以选择等待您的孩子在午睡后醒来吃饭。

怎么吃?

当你正在吃冷饮时,你应该让你的孩子慢慢吃,不要对他们大喊大叫,如果你有冷饮,你可以在温暖时吞下它们。你的喉咙和胃会受到一些刺激,这会让你的孩子感到不舒服。

[

好吧,让我们谈谈重要的原则。接下来,我们来谈谈应该如何食用某些特定的冷饮以及应该注意什么。

05冰淇淋,冰淇淋,冰棒想要吃这个

怎么选?

首先是购买普通产品。

简而言之,至少它是我们所听到的可靠品牌。最好在超市购买,购买时,必须看好生产日期和保质期。

第二是要注意成分表。

我教你一种愚蠢的方法,直接选择较少的成分,较少的添加剂,最好只有4到5种成分。

像下面的冰淇淋一样,几十种成分基本上都会直接过世。

[

怎么吃?

冰淇淋的主要成分是牛奶,黄油等。冰淇淋的成分更加混合。如果使用冰糖,它基本上是糖和水。

所以将这三种冷饮进行比较,就营养价值而言,顺序为:

冰淇淋>冰淇淋>冰棒。

但即使营养价值很高,你也必须控制你吃的食物量。

冰淇淋每天不应超过80克,每天不超过一个冰淇淋或冰棒。

[

06冰果应该这样吃

怎么吃?

孩子们可以吃冰镇水果,但这也是一个分数。

如果孩子习惯吃冷饮,吃完后没什么不舒服的,那么无论是冷藏水果还是冷冻水果,你都可以把它拿出来直接吃。

但如果孩子只是想吃东西,或者他们长时间没有吃冷饮,他们应该是渐进的,可以按照以下温度顺序食用:

在寒冷中取出一段时间(温度高于冷藏温度但低于室温)→冷藏并直接取出→在冰箱中取出一段时间(温度高于冷冻温度)温度但低于冷藏温度)→冷冻并直接食用

订单是这样的订单,但我仍然希望每个人都不会像我的母亲。给我的侄女一块冰镇西瓜,不得不在阳光下去室温。

那我为什么要把它放在冰箱里冷却一下呢?我有很多电吗?

另一点是你不想反复解冻,很容易滋生细菌,解冻后的水果最好吃一次。

多少?

至于食物量,根据中国妇女儿童营养科的建议:

刚添加辅食的婴儿每天可以吃10~20克水果泥;

7~12个月,每天的水果量为25~100g;

1~2岁,每天的水果量为50~100g;

2~3岁,每天的水果量为100~200g;

4~5岁,每天的水果量为150~250g。

注意:这里的重量是剥去皮肤或种子后可以吃的部分。

[

07冷牛奶,冷饮这样喝

怎么喝?

1岁以上的儿童可以喝冷水,但一定要煮开水。冷牛奶的话主要取决于孩子的接受程度,不要强迫。

不建议儿童喝纯净水,因为纯净水缺乏钙,镁,铁和锰等矿物质。长期饮酒不利于儿童的生长发育。对于配方奶喂养的儿童,不建议使用矿泉水冲泡奶粉,这可能导致过量摄入微量元素。

直接饮用自来水,安全健康,值得拥有!

[

这些饮料不能喝醉

冷饮和冷饮当然不能冷饮。

但是,不建议儿童使用以下类型的饮料。

果汁:美国儿科学会不建议为1岁以下儿童饮用果汁。金额应控制在1至3岁。每天不应超过120毫升,否则可能导致龋齿和肥胖。

碳酸饮料:含糖量极高,营养成分少,不利于孩子的健康。

运动饮料:它们含有糖和无机盐,不适合儿童饮用,否则会消耗过多的钠。

酒精饮料:宝宝摄入多余的酒精可能会导致中毒甚至影响大脑发育。

[

好吧,我已经说了这么多,我希望我妈妈和大家都能知道,除了肠道压力症患儿需要特别注意,其他孩子可以适当吃冷饮,只要方法正确,就不会健康影响太大了。

夏天不吃冷饮只是对这个美好季节的不尊重。

最后,如果每个人都非常担心,还有另一种方法可以自己制作冷饮,安全和健康。

对于我的残疾人党,这一步基本上被废除了。你有一个美味可口的冷饮自制方法吗?欢迎与评论区域内的所有人分享

[